PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO

PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO

JUAN RALLO

5,95 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
Any d'edició:
2016
ISBN:
978-84-270-4245-2
Pàgines:
176
5,95 €
IVA inclós
Descatalogat
Afegir a favorits

Si eres una de esas personas que quiere ponerse en forma, pero tu problema es la falta de tiempo, este es tu libro.  Juan Rallo, el entrenador de l@s famos@s, te ofrece el método más rápido para conseguir los mejores resultados sin necesidad de ir al gimnasio, además de consejos sobre nutrición. En tan solo 9 minutos y medio al día y un plan de entrenamiento de 40 sesiones lograrás un cuerpo sano y en forma. ¡Ahora con Ponte en forma en 9 minutos y medio ya no tienes excusa!  

Articles relacionats

  • EL LATIDO DE WOUNDED KNEE
    TREUER, DAVID
    La idea más extendida sobre la historia de los nativos americanos es que terminó con la masacre de Wounded Knee en 1890, donde no solo murieron ciento cincuenta siux a manos de la caballería estadounidense, sino que supuestamente también lo hizo la civilización nativa. David Treuer fusiona narrativa y reportaje para revelar que los pueblos nativos no solo han sobrevivido, sino ...
    Disponibilitat inmediata

    29,00 €

  • RADIO SARAJEVO
    SILA, TIJAN
    Una emocionante novela autobiográfica sobre la guerra de los Balcanes vista a través de la mirada de un niño. Durante el sitio de Sarajevo en los años noventa, cuando la antigua Yugoslavia se desangra en una guerra fratricida, un niño sufre en carne propia las consecuencias del conflicto. Emir vive con su familia en un modesto bloque de viviendas; a su alrededor, la ciudad se c...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • VIOLETTE
    PERRIN, VALERIE
    DE LA AUTORA DEL ÉXITO DE VENTAS INTERNACIONAL TATÁUNA NOVELA CELEBRADA Y LEÍDA EN TODO EL MUNDO«Leer esta novela es como flotar en plena felicidad.» Elle UNA MUJER INOLVIDABLE QUE APRENDE A RECONSTRUIRSEA TRAVÉS DE LAS COSAS SIMPLES. Violette Toussaint es la guarda del cementerio de un pequeño pueblo de Borgoña. Visitantes ocasionales y habituales acuden a la casa de esta muje...
    Disponibilitat inmediata

    20,00 €

  • OTRA COSA
    SARRIUGARTE, DANELE
    otra cosa no es una novela al uso: es un cuerpo vivo, mutante, que escribe y se transforma guiado por el deseo kuir. Su protagonista vive desplazada por el hambre de cambio, por el deseo de ser otra persona, y así escribe. Pero no es una novela kuir solo por su contenido, sino porque su propio dispositivo narrativo es disidente: está escrita desde el deseo, el placer y una leng...
    Disponibilitat inmediata

    20,50 €

  • ENCARA HI SÓN TOTS
    NI CHUINN, LIADAN /  
    Un jove estudiant d’anatomia no pot apartar la mirada d’un cadàver. Una nena passa els dies en un autobús de dos pisos. Apareixen rams de flors a les sales d’un museu. Una mare mor i deixa una taca de sang a la catifa: tot i que ningú no en parli, tots saben que ella encara és allà. Ambientats al nord d’Irlanda, els relats d’Encara hi són tots parlen de mares i pares, fills i ...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • MÍSTER ÁNGEL DEL RÍO
    ANDRÉS RUIZ, ENRIQUE
    Ángel del Río (1901-1962) fue un insigne profesor español de la Universidad de Columbia y figura clave en el desarro¬llo del hispanismo. Del Río recibió y acompañó a Federico García Lorca en el viaje en el que éste alumbraría Poeta en Nueva York, algunos de cuyos poemas le están dedicados. Compañero y estudioso de la generación del 27, su destino se cruzó con el de pintores, es...
    Disponibilitat inmediata

    22,50 €

Altres llibres de l'autor

  • PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES
    JUAN RALLO
    “Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que plantearlo de forma...
    Disponible en 2 setmanes

    16,95 €

  • PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES
    JUAN RALLO
    “Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que plantearlo de forma...
    Disponible en 2 setmanes

    18,95 €

  • PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    JUAN RALLO
    Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su método para ponerse en forma. En 2007 pasó de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocolate en solo 3 meses, tras el éxito de este revolucionario método de entrenamiento, en 2008 el presentador Pablo Motos aceptó el reto de Juan Rallo y se puso en sus manos con res...
    Descatalogat

    9,95 €

  • EL METODO DE JUAN RALLO. ENTRENAME DE VERDAD
    JUAN RALLO
    Descatalogat

    5,95 €

  • PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES
    JUAN RALLO
    Disponible en 2 setmanes

    18,95 €

  • ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA
    JUAN RALLO
    Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos, y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Estupenda en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo, mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados serán visibles, perfeccionando tu aparien...
    Descatalogat

    10,95 €