A COMER SE APRENDE

A COMER SE APRENDE

ALVARO VARGAS

17,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-08-18475-1
Páginas:
296
17,90 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día. Qué veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es imprescindible saber para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos. El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, también

Artículos relacionados

  • MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS(LIMITED
    ESTES, CLARISSA PINKOLA
    «En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinci...
    En stock

    9,95 €

  • UNICORNIA 2 UNA FIESTA DEL REVES
    PUNSET, ANA
    UNICORNIA, AVENTURAS CON BRILLI-BRILLI Solo hay algo mejor que una fiesta de cumpleaños: ¡una fiesta de cumpleaños en Unicornia! Aquí las tartas son mágicas y las chuches cambian de sabor y de forma, los parques de atracciones están cubiertos de purpurina y las colchonetas son invisibles. Sin embargo, el cumple de Paula ha empezado peor que mal... ¡tenemos que hacer un plan p...
    En stock

    9,95 €

  • NIEBLA ARDIENTE
    BAEZA, LAURA
    «Una narración ambiciosa» (El País). Una estremecedora primera novela que habla de la pérdida, el duelo y el amor, pero, sobre todo, de la culpa y la necesidad de pedir perdón. «Laura Baeza, en este bello libro, nos conduce a una inquietante trama, donde prevalecen terribles preguntas. [...] Laura consigue mover de sitio al lector, hacerlo voltear hacia donde nunca imaginó....
    En stock

    18,90 €

  • DESPUES DE ÉL
    SALVADOR, FLOR M.
    Llega la continuación del fenómeno YA por excelencia por primera vez en físico. Tras la muerte de Luke, Hasley debe seguir con su vida, pasar página y mirar hacia delante. Cuando su madre le dice que es hora de continuar y dejar el pasado atrás esas palabras se le clavan como puñales en el alma, pero no por ello son menos ciertas. Hasley es joven y tiene todo el tiempo del...
    En stock

    16,95 €

  • HIJOS DE LOS HOMBRES (ED. 30 ANIV.)
    JAMES, P.D.
    UN CLÁSICO IMPRESCINDIBLE, VIGENTE Y NECESARIO UNA DISTOPÍA INQUIETANTE Y REVELADORA «Extraordinaria, desafiante, aterradora»The New York Times Estamos en 2021. Hace veinticinco años que no nace un solo niño en el planeta tierra. La raza humana se enfrenta a su extinción. Bajo el despótico mandato de Xan Lyppiat, el Guardián de Inglaterra, los viejos viven sumidos en la d...
    En stock

    20,90 €

  • MUJERES EN PURPURA. SOBERANAS DEL MEDIEV
    HERRIN, JUDITH
    Judith Herrin, una de las más brillantes historiadoras del periodo medieval, nos descubre la trayectoria de tres soberanas únicas, cuyas vidas ilustran una etapa fascinante de la historia. A lo largo de varias generaciones, Irene, Eufronise y Teodora ejercieron la soberanía imperial con consumada habilidad a su manera: Irene dejó ciego a su hijo para aseguar su poder; su nie...
    En stock

    23,90 €

Otros libros del autor

  • VEGESANÍSIMO
    ALVARO VARGAS
    ¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes necesarios, si se presentará algún déficit, si realmente es una dieta saludable o de dónde sacarás la proteína y el hierro? ¿Te aburre comer siempre hummus, remolacha y pasta?Seitán en salsa de arándanos, hamburguesas de amaranto, ñoquis de boniato, pastel ...
    No disponible

    18,90 €