ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA

ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA

MARIA ASTUDILLO MONTERO

16,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-08-18415-7
Páginas:
240
16,00 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de suerte porque tienes en tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. María Astudillo Montero y Roberto Cabo llevan más de diez años ayudando a personas con sobrepeso y han sintetizado en estas páginas las 20 claves más útiles para que puedas: - Reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica). - Mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad). - Reordenar tu cerebro y tus ideas, borrar tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores. - Reforzar tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Solo tienes que ponerla en forma). Además, con este libro conseguirás comer saludable, rico y sin inventos extraños gracias a sencillas y deliciosas recetas

Artículos relacionados

  • EL MÉTODO CHARLIE
    KENNEDY, ELLE
    La fórmula perfecta es uno más dos Charlotte vive una doble vida. De día es la chica perfecta de la hermandad, estudiante de ingeniería biomédica e hija adoptiva de una familia de superdotados. Por la noche, es Charlie: una temeraria amante en busca de diversión que chatea con dos tíos buenos en una app de citas. Will Larsen puede parecer un chico despreocupado, pero su padre ...
    En stock

    21,95 €

  • EL ANILLO DE LOS LÖWENSKÖLD
    LAGERLOF, SELMA
    Tras la muerte del general Bengt Löwensköld, este es enterrado con su posesión más preciada: un anillo. Meses después, la tumba volverá a abrirse para dar sepultura a una nieta, y alguien aprovecha la ocasión para sustraer la joya. Lo que ese alguien no imagina es que tal acto profanador atraerá sobre su familia toda clase de desgracias. ...
    En stock

    19,95 €

  • NO SÈ, PERO CREO QUE MORIRÈ
    MONTATORE, LORENZO
    Un fantasma desdobla su sábana y descubre que los pliegues son memoria. Recorre los escombros de su estado corpóreo, mientras un niño con gafotas y en constante interrogante se encamina hacia sí mismo. Niño y fantasma, dos líneas paralelas sin intención –pero con obligación– de cruzarse algún día. El niño, tristemente, será el fantasma, mientras que el fantasma ya no puede ser ...
    En stock

    15,00 €

  • (PACK NAVIDAD) PERROS Y GATOS BAJO LA LUPA DE LOS CIENTÍFICOS
    FISCHETTI, ANTONIO
    Un libro lleno de curiosidades sobre perros y gatos para disfrutar en familia acompañado de un precioso troquel de un árbol de Navidad.Perros y gatos son los compañeros preferidos de los seres humanos. Sin embargo, cuando los tenemos cerca, a veces nos cuesta descifrar su comportamiento. ¿Qué son los ladridos de un perro? Y ¿por qué mueve la cola a la izquierda en lugar de a la...
    En stock

    18,50 €

  • EL MÉTODO CHARLIE (ED. ESPECIAL LIMITADA EN TAPA DURA CON CANTOS PINTADOS)
    KENNEDY, ELLE
    La fórmula perfecta es uno más dos Charlotte vive una doble vida. De día es la chica perfecta de la hermandad, estudiante de ingeniería biomédica e hija adoptiva de una familia de superdotados. Por la noche, es Charlie: una temeraria amante en busca de diversión que chatea con dos tíos buenos en una app de citas. Will Larsen puede parecer un chico despreocupado, pero su padre ...
    En stock

    25,95 €

  • HIRAMEKI. EL RAYO DE INSPIRACIÓN
    HU, PENG
    Todo empieza con una mancha: el resto es pura imaginación. Atrévete a mirar distinto y deja que tu mano siga la inspiración. Hirameki es un juego y una forma de mirar.Hirameki es la palabra japonesa para denominar un «destello de inspiración». La idea para este libro surgió cuando los artistas Peng + Hu vieron una vaca con una mancha que les pareció tener la forma de una estrel...
    En stock

    15,50 €