COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

DR. ANTONIO ESCRIBANO

19,90 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-670-4619-9
Páginas:
232
19,90 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

Artículos relacionados

  • EL LLADRE DE SOL
    HEMMING, ALICE / SLATER, NICOLA
    «¡Torna Esquirol per a aprender sobre l'estiu acompanyat del seu fidel amic Ocell!» ¡El sol ha desaparecido! ¿Qui se l'haurà emportat? Esquirol comença una recerca a la recerca de qui és el lladre de sol mentre Ocell, pacientment, intenta ayudar-lo a buscar la solución. ¿Quién será la verdad que s'oculta darrere de tot aquest esdeveniment? ...
    En stock

    16,95 €

  • EL COMBATE DE LOS JEFES. EDICIÓN 2025
    GOSCINNY, RENÉ
    La clásica y conocida aventura de Astérix, en una edición especial limitada. Incluye 16 páginas de extras llenas de información curiosa y documentos originales que contextualizan el álbum y revelan muchos de sus secretos, incluidos los referentes a la creación y el desarrollo de la serie de Netflix del mismo título. ...
    En stock

    12,95 €

  • SOMNA
    BECKY CLOONAN / TULA LOTAY
    BECKY CLOONAN Y TULA LOTAY COLABORAN EN EL GUION Y EL DIBUJO PARA PRESENTARNOS SU PRIMERA NOVELA GRAFICA JUNTAS De las mentes visionarias de Becky Cloonan (Batman, Academia Gotham) y Tula Lotay (Barnstormers) llega esta evocadora obra que se inspira en joyas cinematográficas del terror folk como Midsommar y La bruja. La embriagadora combinación de ambientación histórica, erotis...
    En stock

    35,00 €

  • CONVERSACION CON TROSTKI
    WEIL, SIMONE
    A principio de los años treinta, los comunistas ortodoxos tomaron erróneamente a Weil por «trotskista». Sintió aprecio por el hombre, incluso cierta admiración, pero rechazaba el fondo de su idea de revolución, sus análisis y sus estrategias políticas. El desacuerdo se manifiesta, además, en lo referente a la situación de Alemania en 1933 y especialmente frente a la ambigu¨edad...
    En stock

    14,00 €

  • LOS THIBAULT
    MARTIN DU GARD, ROGER
    En «Los Thibault», Roger Martin du Gard traza un fresco monumental de la sociedad francesa a principios del siglo XX, a través de la historia de una familia marcada por la tensión entre el deber y la libertad. Jacques y Antoine Thibault, dos hermanos de caracteres opuestos, recorren caminos divergentes: mientras Antoine, médico y disciplinado, encarna la razón y el orden; Jacqu...
    En stock

    45,00 €

  • MEDITACIÓN: VOCES Y CAMINOS
    VARIOS AUTORES
    Este libro es una guía integral sobre la meditación desde las perspectivas de 30 destacados maestros/as de diferentes tradiciones, como el budismo, cristianismo, hinduismo, psicología, etc. Cada maestro comparte su enfoque personal y práctico sobre cómo la meditación puede transformar nuestras vidas, brindando una comprensión más profunda de esta práctica y sus beneficios. Una...
    En stock

    16,45 €

Otros libros del autor

  • POTENCIA TUS DEFENSAS
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    Los virus, las bacterias y otros microorganismos atacan el sistema inmunológico cada día. Su correcto funcionamiento se convierte en la barrera de protección más eficaz.  En estas páginas el prestigioso Dr. Escribano Zafra, en colaboración con su hijo, el también médico Antonio Escribano Ocón, nos aportan el conocimiento científico con el que conseguiremos que el organismo esté...
    Descatalogado

    19,90 €

  • DIETA PARA EL CEREBRO
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este ór...
    Descatalogado

    19,90 €

  • BATIDOS PARA LA VIDA
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    El Dr. Escribano nos ofrece 46 recetas de batidos saludables realizados con alimentos naturales para combatir los problemas de corazón o de memoria, para dar energía antes de realizar deporte o para ayudar a coger el sueño.Un libro en el que explica, desde el punto de vista médico, las ventajas de una buena alimentación y las virtudes de cada uno de los alimentos. Además incluy...
    Descatalogado

    9,95 €

  • COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu...
    Descatalogado

    8,95 €

  • APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantida...
    Descatalogado

    9,95 €

  • APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantida...
    Descatalogado

    5,95 €