CUMPLIR AÑOS CON SALUD

CUMPLIR AÑOS CON SALUD

CATALINA HOFFMANN

5,95 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
Año de edición:
2014
ISBN:
978-84-9998-425-4
Páginas:
256
5,95 €
IVA incluido
Descatalogado
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Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida. • ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?• La alimentación al cumplir años.• Ejercicios para fortalecer los huesos.• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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