PACK MINDFULNESS PARA DUMMIES #EMPIEZATURETO

PACK MINDFULNESS PARA DUMMIES #EMPIEZATURETO

VARIOS AUTORES

19,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
CEAC
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-329-0424-0
Páginas:
570
19,95 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Mindfulness para dummies- Recuerda consejos para afrontar los contratiempos y reaccionar ante emociones desagradables- Despeja tu mente y sé más feliz- Combate el estrés, la ansiedad o la depresión- Utiliza la atención plena para tratar el dolor físico- Comienza a potenciar tu creatividad Crea tu propia rutina de meditación y descubre como enseñársela también a los niños Ponerse en forma para dummies- Comienza un plan de entrenamiento de 90 días- Encuentra dietas equilibradas- Conoce los diez falsos mitos sobre el ejercicio físico- Sigue las indicaciones para controlar tu peso- Conoce los consejos sobre los aparatos y accesorios que te irán mejor- Descubre los trucos para mantener la motivación los días en que decaiga el ánimo

Artículos relacionados

  • MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS(LIMITED
    ESTES, CLARISSA PINKOLA
    «En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinci...
    En stock

    9,95 €

  • UNICORNIA 2 UNA FIESTA DEL REVES
    PUNSET, ANA
    UNICORNIA, AVENTURAS CON BRILLI-BRILLI Solo hay algo mejor que una fiesta de cumpleaños: ¡una fiesta de cumpleaños en Unicornia! Aquí las tartas son mágicas y las chuches cambian de sabor y de forma, los parques de atracciones están cubiertos de purpurina y las colchonetas son invisibles. Sin embargo, el cumple de Paula ha empezado peor que mal... ¡tenemos que hacer un plan p...
    En stock

    9,95 €

  • NIEBLA ARDIENTE
    BAEZA, LAURA
    «Una narración ambiciosa» (El País). Una estremecedora primera novela que habla de la pérdida, el duelo y el amor, pero, sobre todo, de la culpa y la necesidad de pedir perdón. «Laura Baeza, en este bello libro, nos conduce a una inquietante trama, donde prevalecen terribles preguntas. [...] Laura consigue mover de sitio al lector, hacerlo voltear hacia donde nunca imaginó....
    En stock

    18,90 €

  • DESPUES DE ÉL
    SALVADOR, FLOR M.
    Llega la continuación del fenómeno YA por excelencia por primera vez en físico. Tras la muerte de Luke, Hasley debe seguir con su vida, pasar página y mirar hacia delante. Cuando su madre le dice que es hora de continuar y dejar el pasado atrás esas palabras se le clavan como puñales en el alma, pero no por ello son menos ciertas. Hasley es joven y tiene todo el tiempo del...
    En stock

    16,95 €

  • HIJOS DE LOS HOMBRES (ED. 30 ANIV.)
    JAMES, P.D.
    UN CLÁSICO IMPRESCINDIBLE, VIGENTE Y NECESARIO UNA DISTOPÍA INQUIETANTE Y REVELADORA «Extraordinaria, desafiante, aterradora»The New York Times Estamos en 2021. Hace veinticinco años que no nace un solo niño en el planeta tierra. La raza humana se enfrenta a su extinción. Bajo el despótico mandato de Xan Lyppiat, el Guardián de Inglaterra, los viejos viven sumidos en la d...
    En stock

    20,90 €

  • MUJERES EN PURPURA. SOBERANAS DEL MEDIEV
    HERRIN, JUDITH
    Judith Herrin, una de las más brillantes historiadoras del periodo medieval, nos descubre la trayectoria de tres soberanas únicas, cuyas vidas ilustran una etapa fascinante de la historia. A lo largo de varias generaciones, Irene, Eufronise y Teodora ejercieron la soberanía imperial con consumada habilidad a su manera: Irene dejó ciego a su hijo para aseguar su poder; su nie...
    En stock

    23,90 €

Otros libros del autor

  • CUENTOS TRADICIONALES DE JAPÓN
    VARIOS AUTORES
    La presente antología -publicada ya en Alianza Editorial con el título El espíritu del agua- reúne treinta y dos cuentos tradicionales japoneses entre los cuales el lector encontrará, entre muchos otros, algunos tan inolvidables como el del pescador Urashima, el de la mujer de la nieve o el del gato vampiro de Nabeshima. Se descubren en ellos algunos de los temas clásicos del i...
    En stock

    11,95 €

  • (H)AMOR 7 ROTO
    VARIOS AUTORES
    En el séptimo volumen de la serie (h)amor diez voces que nos hablan sobre rupturas y estar rotas. Es un conjunto de escritos atravesados por la pena, el duelo y la (im)posibilidad de dejar(nos) ir, a la vez que una celebración de aquello que fue. A lo largo de estas páginas encontramos formas poéticas de desgarro, en paralelo a algunas claves para una mejor gestión de las emoci...
    En stock

    13,95 €

  • EL MEU JARDÍ. MARIETA
    VARIOS AUTORES
    Vola amb la marieta pel jardí i coneix el seu petit món! Gira les peces d'aquest llibre meravellós i descobriràs curiositats increïbles. ...
    En stock

    9,50 €

  • ABRAZANDO LA REVOLUCIÓN
    VARIOS AUTORES
    ¿Qué pasaría si dos razas extraterrestres se encontraran y no pudieran comunicarse? ¿Cómo será la maternidad en el futuro? ¿Podemos reescribir personajes clásicos y cambiar su destino? ¿Acaso los árboles hablan? «Abrazando la revolución» recoge doce relatos de las voces más extraordinarias del fantástico actual. La ciencia ficción, el terror y la fantasía se dan la mano en est...
    No disponible

    19,00 €

  • EL CAMIÓ DE BOMBERS
    VARIOS AUTORES
    Un original i divertit llibre replet de solapes amb el qual els petits lectors gaudiran alhora que adquireixen els seus primers coneixements sobre aquesta professió. L'eina perfecta per a estimular la curiositat dels nens i que aprenguin conceptes i vocabulari sobre el sorprenent món dels bombers. ...
    No disponible

    11,50 €

  • POKÉMON. AVENTURAS PARA COLOREAR
    VARIOS AUTORES
    ¡El libro oficial con el que podrás divertirte coloreando a tus Pokémon favoritos! Descubre el Poké-artista que llevas dentro con tus Pokémon favoritos. ¿Quieres pintar a Pikachu de verde? ¿Te gustan los colores de Charmander? ¡En este libro podrás colorear y decorar a tus Pokémons favoritos! Solo necesitas un lápiz, un sacapuntas, unos cuantos rotuladores ¡y tu talento de a...
    No disponible

    5,95 €